Descubrí lo que nuestros miembros dicen sobre su experiencia en Koi Fitness.

Koi, pero sobretodo el CrossFit, ha cambiado mi vida increíblemente, mi salud física se ha visto favorecida en menos de dos meses desde que empecé, yo no tenía un sobrepeso exagerado (10-11 kilos de más) y desde que inicié, aparte de bajar de peso, puedo hacer cosas tan simples que antes no podía como caminar varios kilómetros o subir unas escaleras sin ahogarme. Sin en embargo, se ha visto beneficiada mi salud mental: ha mejorado mi insomnio, descanso mejor, acomodé mi horario de sueño, propició mi autoestima, me reduce la ansiedad y cuadros depresivos, me ayuda con la abstinencia. Los coaches son increíbles, te empujan hasta tu máximo potencial sin dejar de tomar en cuenta tus emociones.

Mary Gamboa

3 meses

Ir a Koi Fitness fue darme la oportunidad de saber que soy capaz de hacer cosas que jamás imaginé, vencer temores y sobre todo es un espacio de salud mental, donde mi mente se distrae del corre corre de la vida cotidiana, y también me dio la oportunidad de conocer personas fuera de mis ámbitos convencionales, con los cuales comparto la pasion por este deporte, además que son apoyo y ánimo para dar lo mejor de mi.

Andrea Campos

4 años

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