Dejá atrás la frustración
¿Querés mejorar tu salud y ponerte en forma, pero te cuesta mantener la motivación?
¿Te frustra no ver resultados aunque estés dando lo mejor de vos?
En KOI encontrás clases grupales de CrossFit, functional bodybuilding y entrenamiento funcional, diseñadas para que disfrutés el proceso mientras transformás tu cuerpo y tu mente. Cada semana es diferente, dinámica y pensada para que nunca te estanqués. Estás rodeado de personas como vos, con metas reales, energía compartida y entrenadores que te guían en cada paso.
No más excusas, no más frustración.
Descubrí nuestras clases grupales para cambiar tu estilo de vida
Este es tu momento. Sumate hoy y empezá a sentirte más fuerte, más saludable y más vos.
¡Tus metas están al alcance si das el primer paso!
Métodos de entrenamiento
Disfrutarás de 3 métodos probados y aprobados por cientos de personas para transformar tu vida
¿Te cuesta subir gradas, cargar bolsas pesadas o jugar con tus hijos sin cansarte?
Esta clase está diseñada para mejorar tu fuerza, movilidad y resistencia con ejercicios que replican los movimientos que hacés en tu vida real: agacharte, empujar, cargar, levantar, girar… todo lo que tu cuerpo necesita para funcionar mejor y sentirse más fuerte cada día.
Functional Body Building
CrossFit
Entrenamiento Funcional
¿Querés aumentar tu fuerza y masa muscular de forma progresiva y bien guiada?
Esta clase se enfoca en movimientos controlados, técnica precisa y ejercicios que no solo te hacen más fuerte, sino que mejoran tu postura, resistencia y potencia. No es solo para “verte bien”, es para que te sintás más firme, más funcional y con más control sobre tu cuerpo. Ideal si querés marcar músculo, prevenir lesiones y avanzar con seguridad.
¿Buscás un entrenamiento desafiante, dinámico y que te saque de la rutina?
Acá combinás fuerza, cardio y movimientos funcionales en sesiones grupales que cambian todos los días, para que nunca te aburrás y siempre te superés. Todo se adapta a tu nivel, pero la sensación al final es la misma para todos: orgullo, sudor y progreso real. Si querés transformar tu cuerpo, mejorar tu resistencia y entrenar con intensidad, esta clase es para vos.
Entrená con propósito. Sentite fuerte, constante y motivado.
Clases grupales que combinan fuerza, cardio, movilidad y resistencia. Todo lo que tu cuerpo necesita para cambiar de verdad.
Te guiamos en tu camino competitivo
Si querés ser parte de uno de los gimnasios con mayor presencia en las competencias nacionales de CrossFit, KOI FITNESS es tu mejor opción.
Combinar el CrossFit y entrenamiento con pesas con mis otras pasiones como lo son el ciclismo y el trekking ha sido una de las mejores decisiones que he tomado para mejorar mi rendimiento físico. Gracias al CrossFit he ganado fuerza funcional, resistencia y agilidad, lo que se traduce en un mejor desempeño durante las rutas en bici y las caminatas en montaña. Las pesas, por su parte, me han ayudado a fortalecer el core y prevenir lesiones, algo fundamental en deportes de impacto y largas distancias. Esta combinación me ha dado más energía, mejor recuperación y una mayor confianza en cada aventura.
David Rivera
★★★★★
El CrossFit me ayuda a complementar con el ciclismo, de ruta y de mtb. Con los ejercicios de alta intensidad para mejorar la capacidad cardiovascular y así poder pedalear fondos de largas distancias y aumentar la potencia muscular para pedalear con fuerza y velocidad.
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Magaly Serrano
Mi experiencia de combinar el CrossFit con el atletismo ha sido de mucha ventaja, ya que el CrossFit me da mucha resistencia y condición física, haciendo que se me facilite el atletismo y lograr correr plácidamente, logro mantener un mismo ritmo en los kilómetros y sentirme bien corriendo, la recuperación después de correr es súper rápida. El CrossFit se lo recomiendo a toda la gente, el ejercicio de fuerza tiene muchas ventajas, para mí la más importante es que se genera mucho músculo , ya que por la edad tendemos a perder músculo y el CrossFit nos ayuda a que esto no suceda, hacer ejercicio nos ayuda a que cada día tengamos más vitalidad y logremos hacer nuestras tareas diarias sin problemas. Doy gracias a mi hijo por inducirme al CrossFit y por supuesto a Koi por tener el personal súper preparados para enseñarnos , en Koi se disfruta y se siente el cariño de una familia.
Evelyn Segura
★★★★★
Koi Fitness para mi es un lugar donde encuentro todo. Yo hago las clases de CrossFit, Funcional, además uso el servicio de fisioterapia, ya que ayuda no sólo a la persona que hace deporte sino a guiar al personal del box para guiar al atleta y que se eviten la mayor cantidad de lesiones posibles. También que haya una academia de BJJ es un reto completamente diferente para las personas que intenten meterse a este mundo del fitness y siento que es una buen complemento al momento de tratar de buscar nuevos retos y una mejora continua.
Anibal Mata